Treenerid : Eesti Personaaltreenerite Liit

Treenerid

Treenereid kokku: Viimane liituja: Sorteeritud: suvalises järjekorras

Kaisa Torn

Treeneri tase:

Spetsialiseerumine: elustiilitreener

elustiilitreener@gmail.com

53444517

www.elustiilitreener.ee

2020-11-11T14:36:39+00:00

Spordiklubi Club 26 Tallinn

Muutes ennast paremaks, muutub sinu maailm, mis toob muutuse kogus ...

Võta ühendust

Ivika Värton

Treeneri tase: Aeroobika ja rühmatreener EKR 5

Spetsialiseerumine: aeroobika ja rühmatreeningud

ivika88@gmail.com

56478117

2020-11-11T14:30:31+00:00

Tartu Ülikooli Akadeemiline Spordiklubi Tartu

Võta ühendust

Katrin Pärt

Treeneri tase: EKR 5 taotlemisel

Spetsialiseerumine: Personaaltreeningud ja toitumisnõustamine

katrin.part@gmail.com

5250234

personaaltreener.ee

2020-11-11T14:38:53+00:00

Golden Club Tallinn

Ole Sina ent ole parim Sina!

Võta ühendust

Igor Burdin

Treeneri tase: tase 5 + sporditeaduste magister

Spetsialiseerumine: Algajad, oma keharaskusega treening

igor@tervisetreener.ee

+372 55629099

http://tervisetreener.ee/

2017-12-16T13:18:02+00:00

Golden Club Tallinn

Ole aktiivne ja positiivne!

Võta ühendust

Maarit Junolainen

Treeneri tase: 4

Spetsialiseerumine: Üldkehaline treening, vigastustest taastumine

maarit@arigato.ee

522 0881

2017-12-16T13:24:38+00:00

Arigato Tallinn

Võta ühendust

Siim Tamleht

Treeneri tase: Tase 4

Spetsialiseerumine: Üldkehaline ettevalmistus, tennise anatoomia

siim@greenlifeacademy.eu

+372 566 72 772

www.greenlifeacademy.eu

2019-05-16T18:57:25+00:00

Tallinn

Võta ühendust

Polina Mattisen

Treeneri tase: FAF personal trainer personaaltreeneri tasemekoolitus

Spetsialiseerumine: Treeningud alles alustajatele, kui ka edasijõudnutele; Rühi ja painduvusele tähelepanu; Lapseootel naiste/ sünniturjärgne treening; Kaalulangetus

polina.mattisen@gmail.com

5084217

2020-11-11T14:47:30+00:00

Viru ja Ülemiste City MyFitness Tallinn

Suurim rõõm- Kui Sina ise ja keha on terved!

Võta ühendust

Rauno Rikberg

Treeneri tase: 4

Spetsialiseerumine: Jõusaal, personaaltreeningud

info@raunorikberg.com

5805 4074

http://www.raunorikberg.com

2017-12-16T13:35:19+00:00

Golden Club Tallinn

Võta ühendust

Katrena Tenno

Treeneri tase: 1

Spetsialiseerumine: Jõusaal

katrena.tenno@gmail.com

5813 4957

2017-12-16T13:21:59+00:00

Tallinn

Võta ühendust

Susie-Ann Viirg

Treeneri tase: tase 4 - kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreener , rahvusvahelise personaaltreeneri litsents Saksamaalt

Spetsialiseerumine: rüht, liikuvus, vigastustest taastumine, jõusaalitreeningud

info@firmafitness.ee

+372 53460615

http://firmafitness.ee/

2017-12-16T13:38:30+00:00

Kalev Boxing , Sõle spordikeskus Tallinn

Võta ühendust

Susan Keedus

Treeneri tase: Bakalaureus; IntensivePT Personaaltreeneri koolitus

Spetsialiseerumine: Jõusaal

skeinast@gmail.com

51974373

2020-11-11T14:40:52+00:00

Golden Club Tallinn

Võta ühendust

Aili Saar

Treeneri tase: EKR 3; FAF PT, FAF GI

Spetsialiseerumine: ÜKT, funktsionaalne treening

saaraili@gmail.com

5222099

2017-12-16T12:54:00+00:00

Arigato, MyFitness Tallinn

Võta ühendust

Mailiis Tammeveski

Treeneri tase: Trainer4You personaaltreener

Spetsialiseerumine: Üldkehaline treening, funktsionaalne treening, jõusaal, toitumisnõustamine

mailiis@fitclub.ee

37256666877

http://www.fitclub.ee/

2017-12-16T13:27:19+00:00

Fitclub Haapsalu

Võta ühendust

Mark Sermat

Treeneri tase: 6

Spetsialiseerumine:

mark@sinuisikliktreener.ee

510 3168

http://www.sinuisikliktreener.ee/

2017-12-16T13:28:25+00:00

Club26, Viimsi SPA Viimsi

Võta ühendust

Mailiis Stolts

Treeneri tase: EKR3, FAF personaaltreeneri litsents

Spetsialiseerumine: Kulturism ja Fitness

mailiisj@gmail.com

+372 53050644

2018-12-26T22:59:13+00:00

MyFitness Pärnu

Võta ühendust

Liina Laur

Treeneri tase: tase 3 + sporditeaduste magister

Spetsialiseerumine: Kulturism ja fitness

liinallaur@gmail.com

+372 56985444

https://www.liinalaur.ee

2018-03-12T18:56:51+00:00

Reval Sport, Zelluloosi spordiklubi, Telliskivi koduklubi Tallinn

Võta ühendust

Nikolai Kornõšev

Treeneri tase: 5 tase

Spetsialiseerumine: Kulturism ja fitness

kornisevnikolai@mail.ru

+372 5108835

2017-12-16T13:34:14+00:00

Arigato Tallinn

Võta ühendust

Olga Prants

Treeneri tase: EKR 4

Spetsialiseerumine: Kulturism ja fitness

prants.olga@gmail.com

+ 372 58097099

https://olgaprants.ee/

2020-11-11T16:50:51+00:00

MyFitness Tallinn

Do what makes you happy!

Võta ühendust

Alla Andrusko

Treeneri tase: IntensivePT Personaaltreeneri koolitus

Spetsialiseerumine: Rühmatreeningud

allaandrusko@gmail.com

55549101

2020-11-11T14:18:12+00:00

24/7, My Fitness Tallinn

Võta ühendust

Marcus Lauri

Treeneri tase: FAF Personal Trainer personaaltreeneri baaskoolitus

Spetsialiseerumine: personaaltreener

marcus@tervisetreener.ee

58844883

www.tervisetreener.ee

2020-11-11T14:44:26+00:00

Golden Club Tallinn

Oma keha tundma õppimine algab liikumisest

Võta ühendust

Getter Annette Oja

Treeneri tase: Kulturism ja fitness EKR 3

Spetsialiseerumine: Jõutreening

getterpt@gmail.com

+372 53345984

http://getteroja.tilda.ws/

2021-08-30T22:41:14+00:00

MyFitness Tallinn

Võta ühendust

Roman Minlibajev

Treeneri tase: Glucker Kollegi personaaltreenerite koolitus

Spetsialiseerumine: Jõutreening

roman@personaltrainer.ee

+372 56212422

www.personaltrainer.ee

2021-08-30T22:23:51+00:00

Staapli Stuudio Tallinn

Võta ühendust

Mirjam Lehismets

Treeneri tase: 3, FAF koolitus

Spetsialiseerumine: Funktsionaalsed treeningud, füsioteraapia

mirjam@goldenclub.ee

56916966

2017-12-16T13:30:42+00:00

Golden Club Tallinn

Võta ühendust

Natalja Voss

Treeneri tase: V tase

Spetsialiseerumine: Aeroobika ja rühmatreeningud, jõusaal, füsioteraapia, lesMills BodyPump ja BodyBalance, Jooga ja Pilates

n_voss@hotmail.com

5358 4586

http://www.kleosk.ee/

2017-12-16T13:33:17+00:00

Kohtla-Järve Spordiklubi Kohtla-Järve

Võta ühendust

Leila Merilo

Treeneri tase: Personaaltreener EKR 5 Lõpetatud TÜ kehakultuuri teaduskond. Omanud EKR5 kergejõustiku treeneri taset. Läbinud ka selle koolituse: https://www.udemy.com/course/diet-nutrition-coach-certification-beginner-to-advanced/

Spetsialiseerumine: Kodune jõutreening. Eesmärk on läbida järgnev koolitus ning rakendada oma teadmisi personaaltreenerina. https://www.coreexercisesolutions.com/pces/

leilamerilo@gmail.com

56833569

Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=loki%20sport%20oü https://www.facebook.com/leila.marroush Instagram: https://www.instagram.com/lokimerilo/

2021-08-30T09:44:06+00:00

Loki Sport OÜ Tartu

Võta ühendust

Erkki Murakas

Treeneri tase: FAF, EKFL 2 tase

Spetsialiseerumine: Jõusaal

erkki_murakas@hotmail.com

528 5096

http://murakas.com/erkki/

2017-12-16T13:15:24+00:00

Golden, TTÜ, Zelluloos Tallinn

Võta ühendust

Irina Rauk

Treeneri tase: tase 5

Spetsialiseerumine: ÜKE , shaping , pilates

info.irina@gmail.com

5016214

2017-12-16T13:19:29+00:00

Fitness 7-24 , Rainbowsport Tallinn

Võta ühendust

Egle Eller-Nabi

Treeneri tase: 3

Spetsialiseerumine: EEVL

eglenabi@gmail.com

http://eglenabi.blogspot.com/

2017-12-16T13:13:47+00:00

Audentes, Arigato Tallinn

Võta ühendust

Merilin Kimer

Treeneri tase: FAF Personal Trainer, FAF Gym Instructor

Spetsialiseerumine: Treeningud omakeharaskusega, treeningud jõusaalis

merilinkimer@gmail.com

+372 55 577 141

http://koduklubi.ee

2017-12-16T13:29:38+00:00

Koduklubi Telliskivi Tallinn

Võta ühendust

Helena Kruusamäe

Treeneri tase: Võistlustants EKR 7 Personaaltreener EKR 5

Spetsialiseerumine: üldkehaline ettevalmistus, tantsutreeningud (seltskonnatants, võistlustants)

helena.kruusamae@gmail.com

5291059

https://www.minuhetk.ee/

2020-11-11T14:28:43+00:00

Tartu erinevates klubides Tartu

Liigu, naudi, sära!

Võta ühendust

Taimi Ainjärv

Treeneri tase: 5

Spetsialiseerumine: ÜKT, funktsionaalsed treeningud, kehakaalulangetamine, laktaaditestid

taimi@eratreener.ee

503 9159

http://www.eratreener.ee/

2017-12-16T13:39:38+00:00

Status Club Tallinn

Võta ühendust

Triin Timmermann

Treeneri tase:

Spetsialiseerumine:

triintimmermann@gmail.com

2017-12-28T13:16:35+00:00

Võta ühendust

Siiri Maisa

Treeneri tase: tase 4

Spetsialiseerumine: Treeningud alustajatele ja edasijoudutele vormi parandamiseks

siirinuutma@yahoo.com

2018-05-24T15:10:47+00:00

MyFitness Tallinn

Võta ühendust

Monica Lauri

Treeneri tase: Personaaltreener EKR 5 Rühmatreener EKR 6 Holistilise regressiooni terapeut EKR 6

Spetsialiseerumine: Funktsionaalsed treeningud

monica@tervisetreener.ee

+372 5138867

http://tervisetreener.ee/

2017-12-16T13:32:06+00:00

Golden Club Tallinn

Võta ühendust

Kristina Nuut

Treeneri tase: 3

Spetsialiseerumine: Jõusaal

kristina@bikinifitness.eu

53 422 721

2017-12-16T13:23:15+00:00

Idakeskus Tallinn

Võta ühendust

Alar Nääme

Treeneri tase:

Spetsialiseerumine: Personaaltreeningud, poks, kr-r maadlus

alar.naame@gmail.com

5583735

2019-06-10T11:04:39+00:00

Sõle Spordikeskus Tallinn

Kiiremini, kaugemale, kõrgemale

Võta ühendust

Ave Vahemets

Treeneri tase: FAF Personaaltreeneri koolitus

Spetsialiseerumine: Personaaltrennid

ave.vahemets@gmail.com

5284420

2020-11-11T14:49:54+00:00

Arigato Tallinn

Võta ühendust

Ave Lao

Treeneri tase:

Spetsialiseerumine: jõusaal

alsuudio@gmail.com

501 2116

2017-12-16T13:08:07+00:00

Arigato, Fresh Fitness Club, Viimsi Spa Tervis Tallinn

Võta ühendust

Hans Hiiuväin

Treeneri tase: tase 3

Spetsialiseerumine: Spordimassaaž, füsioteraapia

hanshiiuvain@gmail.com

+372 57808027

2018-03-12T18:48:29+00:00

Arigato, 24/7 Fitness, TTÜ Spordihoone Tallinn

Võta ühendust

Egle Org

Treeneri tase: Personaaltreener EKR 5

Spetsialiseerumine: Personaaltreeningud naistele ja toitumisnõustamine

egle.org@gmail.com

5294546

2021-08-30T22:04:04+00:00

Golden Club, ka treeningud kliendi kodus ja looduses, nii Tallinnas kui lähiümbruses Tallinn ja lähiümbrus

Võta ühendust

Elina Vilja

Treeneri tase: FAF Eesti personaaltreeneri koolitus

Spetsialiseerumine: Jõusaal

elina.vilja@gmail.com

+372 5621 1558

2018-05-28T17:33:37+00:00

Sõle spordikeskus Tallinn

Võta ühendust

Kristina Malinovskaya

Treeneri tase: EKR tase 3

Spetsialiseerumine: personaal- ja rühmatreeningute treener, füsioterapeut

christinainstructor@gmail.com

56914022

2020-11-11T14:26:15+00:00

MyFitness Narva

Võta ühendust

Ethel Igatt

Treeneri tase: 4

Spetsialiseerumine: Funktsionaalsed treeningud

ethel.igatt@myfitness.ee

523 2720

2017-12-16T13:16:42+00:00

MyFitness Tallinn

Võta ühendust

Anu Ruutu

Treeneri tase: 3 ja FAF PT 2014

Spetsialiseerumine: Funktsionaalsed treeningud

monica@tervisetreener.ee

507 2877

kodulehe_url

2017-12-16T13:02:37+00:00

Teras Tallinn

Võta ühendust

Janika Koch-Mäe

Treeneri tase: tase 5 - EOK Kulturism ja fitness; tase 5 - aeroobika ja rühmatreeningud

Spetsialiseerumine: Personaaltreeningud jõusaalis, välitingimustes; bikinifitnessi ja bodyfitnessi võistlussportlaste ettevalmistus; toitumisnõustamine.

janika@sinutreener.ee

522 3046

www.sinutreener.ee

2017-12-16T13:20:40+00:00

Sparta spordiklubi, teistes klubides vastavalt kokkuleppele. Tallinn

Võta ühendust

Riina Suhotskaja

Treeneri tase: Personaalne treener 5 Rühmatreeningud 7 tase

Spetsialiseerumine: Funktsionaalsed treeningud

riinasuhotskaja@hot.ee

2017-12-16T13:36:22+00:00

Sparta Tallinn

Võta ühendust

Steven-Karl Kõiv

Treeneri tase: - Rahvusvahelise personaaltreeneri litsents Saksamaalt (Stephan Müller'i käe all); Highway Yoga sertifikaat nr 999017

Spetsialiseerumine: Harjutuste tehnika,funktsionaalsed treeningud, vabad raskused

thorra.ou@gmail.com

+372 58132649

2018-08-06T22:12:41+00:00

Golden Club / Arigato Tallinn

Võta ühendust

Arne Arro

Treeneri tase: tase 6 - EOK Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreener

Spetsialiseerumine: Kulturism, fitness, kehakaalu reguleerimine

arne@goldenclub.ee

5621 5304

http://www.goldenclub.ee/

2017-12-16T13:04:40+00:00

Golden Club Tallinn

Võta ühendust

Sulev Lepik

Treeneri tase: tase 5

Spetsialiseerumine: Max jõuarendamine (plahvatus jne) ka võistlusspordialadel

sulevlepik@gmail.com

2018-07-23T18:32:26+00:00

Meriton Spordiklubi, Golden Club Tallinn

Võta ühendust

Victor Sikut

Treeneri tase: tase 5

Spetsialiseerumine: Jalgrattasport

sikut.victor@gmail.com

+372 58538655

2018-02-13T15:57:19+00:00

Narva

Võta ühendust

Vahur Kiis

Treeneri tase: 5

Spetsialiseerumine: ÜKE, fitness5, crossfit, personaaltreeningud, sportalse kehaline ettevalmistus

vahurkiis@gmail.com

56129127

2017-12-16T13:41:48+00:00

Tallinn

Võta ühendust

Tatjana Jakovleva

Treeneri tase: FAF Eesti Personal Trainer

Spetsialiseerumine: Jõusaal, personaaltreeningud, massaaž, kinesioteipimine

tatjana.jakovleva@myfitness.ee

http://www.treenertatjana.ee

2017-12-16T13:40:38+00:00

MyFitness Tallinn

Võta ühendust

Aleksandra Laer

Treeneri tase: 5

Spetsialiseerumine: Fitness- ja kulturism

aleksandra.laer@gmail.com

5845 2972

2017-12-16T13:00:26+00:00

MyFitness Tallinn

Võta ühendust

Kreete Suvi

Treeneri tase:

Spetsialiseerumine: FAF Personal Trainer personaaltreeneri baaskoolitus, EQF Level 4 Personaaltreeneri tunnistus (European Personal Training Institute)

kreete.suvi@gmail.com

+372 55985413

2021-08-30T22:36:25+00:00

Golden Club, BodyLab Tallinn

Võta ühendust

Kalev Elken

Treeneri tase: Personaaltreener EKR 5 tase, NSCA Strength and Conditioning Specialist, Canfitpro Personal Training Specialist, Functional Movement Screen administer

Spetsialiseerumine: Strength coach/personaaltreener

kalev.elken@gmail.com

+372 53583621

www.kalevelken.com

2021-08-30T22:16:13+00:00

Gym Eesti klubid Tallinn

Võta ühendust

Maarja Pütsep

Treeneri tase: FAF Eesti Personal Trainer

Spetsialiseerumine: Jõusaal

kornisevnikolai@mail.ru

55548730

2017-12-16T13:25:56+00:00

Omaklubi Tallinn

Võta ühendust

Kaisa Metsla

Treeneri tase: Tase 3

Spetsialiseerumine: Jõusaal, personaaltreeningud

kaisa.metsla@gmail.com

+372 55663793

2019-04-28T16:20:25+00:00

Tallinn

Muutes enda mõtteviisi ja elustiili muudad Sa kogu oma elu!

Võta ühendust

Tulemusi ei leitud, proovi uuesti!

Kliendi toitumise, treeningharjumuste ja eluviisi hindamine
1. kliendiga kontakti loomine ja tema soovide välja selgitamine;
2. kliendi küsitlemine eluviisi ja emotsionaalne seisundi kaardistamine, kasutades sobivaid meetodeid;
3. andmete kogumine kliendi kehalise seisukorra kohta, kasutades sobivaid teste ja mõõtmisi (näit kehaliste võimete testid ja kehakoostise mõõtmine jm);
4. kogutud andmete analüüsimine ja kliendi kehaliste võimaluste väljaselgitamine;
5. vajadusel soovitab kliendil pöörduda teiste spetsialistide (näit arst, füsioterapeut, toitumisnõustaja või -terapeut, massöör, teine personaaltreener jt) poole.
Realistlike eesmärkide püstitamine ja sekkumisplaani (treening, toitumine ja elustiil) koostamine
1. hinnatavate ja realistlike eesmärkide püstitamine koos kliendiga;
2. analüüsist tuleneva ja kliendi vajadustest lähtuva tegevuskava koostamine.
Kliendi nõustamine elustiili muutmisel
1. kliendi juhendamine, lähtudes individuaalsetest vajadustest ja sobilike harjumuste kujundamine;
2. kliendi ja/või vajadusel tema sotsiaalvõrgustiku liikmete nõustamine tervist säästvate/parandavate eluviiside järgimise osas;
3. kliendi praktiline juhandamine harjutuste sooritamisel ja näidismenüü koostamisel, kasutades sobivaid tehnikaid ja meetodeid;
4. kliendi teavitamine teabeallikatest;
5. kliendi toetamine ja innustamine valikute tegemises.
Sekkumisplaani mõju ja tulemuste hindamine
1. tagasiside küsimine ja selle analüüsimine;
2. vajadusel vahetestide ja mõõtmiste tegemine;
3. vajadusel treeningplaani ja toitumiskava korrigeerimine;
4. koos kliendiga nõustamistulemuste hindamine ning kokkuvõtete tegemine, kasutades sobivaid meetodeid.
Suhtlemine
1. võtab kliendi vastu, loob kliendile turvalise ja sõbraliku keskkonna; pärast kohtumist küsib kliendilt tagasisidet ja huvitub kliendi seisundist; selgitab kliendile järgmiste kohtumiste või muude teenuste vajadust (näit terapeut, psühholoog, massaaz jm);
2. tutvustab kliendile osutatavaid teenuseid ja kasutatavaid treeningvahendeid, kirjeldades teenuste sisu ja treeningvahendite otstarvet;
3. suhtleb klientidega sõbralikult lähtuvalt kutse-eetikast ning konfidentsiaalsuse põhimõtetest; mõistab ja arvestab kultuuride mitmekesisust ja on salliv; väljendab ennast selgelt ja arusaadavalt; lahendab delikaatselt konfliktsituatsioonid; kuulab klienti tähelepanelikult; kasutab korrektset erialast terminoloogiat, kohandab teabe kliendile arusaadavasse vormi ja keelde.