
Tartu Ülikool teavitab algavatest kursustest treeneritele, õpetajatele ja spordiga tegelejatele ning nende vanematele
12. dets. 2017 15:06.Täpsem info ja registreerumine klikkides kursuse pealkirjal.
TALLINNAS
Praktiline motiveerimine: Laste ja noorsportlaste motivatsiooni kujundamine
26. jaanuar
Läbiviija: Aave Hannus, spordipsühholoogia lektor
Koolituse eesmärk on anda baasteadmised motivatsiooni kujundamise võimalustest ja kogemus motivatsiooniteooriate rakendamisest igapäevases treeneritöös laste ja noortega. Töötuba pakub nõuandeid ja soovitusi, kuidas kujundada õpilaste sisemist motivatsiooni olukorras, kus väline motivatsiooni ja saavutuste surve on kõrged. Praktiliste ülesannete ja harjutuste käigus loob iga osaleja plaani, kuidas enda töös õpetada meisterlikkuse arendamisele ja individuaalsele arengule keskendumist.
Jooksukool: valmistumine jooksuvõistlusteks
16. veebruar
Läbiviija: Harry Lemberg, jooksutreener
Kursusel osalenu:
- teab jooksutreeningu põhialuseid;
- oskab planeerida treeningkoormusi;
- oskab kasutada erinevaid treeningvahendeid;
- oskab planeerida endale sobilikku võistluskalendrit;
- teab, kuidas toimida vahetult enne jooksuvõistlust ja kuidas taastuda
TARTUS
Lihastasakaalu ja kehahoiu praktiline koolitus
10. veebruar
Läbiviija: Kaja Hermlin, võimlemise õppejõud, treener
Eesmärgiks on anda praktilisi teadmisi skeletilihaste harmooniliseks arendamiseks ja oskusi lihas düsbalansi ning liigse lihaspinge kõrvaldamiseks.
Söömisega seotud probleemid spordis
12. veebruar
Läbiviijad: Jorgen Matsi, Eve Unt ja Luule Medijainen.
Sport ja organismi energiavajadus. Toitainete optimaalne vahekord ning vajadused spordiga tegeleval isikul. Söömisega seotud terviseprobleemid sportlastel. Häirunud söömiskäitumine spordis. Terved ja ebaterved söömisharjumused psühholoogi vaatepuntkist. Toitumiskäitumise psühholoogia
Vaata kogu Talveülikooli pakkumist: www.ut.ee/talveulikool
Teate edastas
Esta Pilt
täiendusõppe programmijuht
elukestva õppe keskus
Tartu Ülikool
Tel 737 5560
Liitu meiega FACEBOOK-is