Charles R. Poliquin 9-23.09.2018 – koolituskava ja hinnad : Eesti Personaaltreenerite Liit

Koolitused

Charles R. Poliquin 9-23.09.2018 – koolituskava ja hinnad

07. apr. 2018 10:00. Avaldas Igor Burdin

BIOMECHANICAL ASSESSMENT – 9-10.09.2018 Sparta Spordiklubi

MASTERY OF PROGRAM DESIGN – 11-13.09 2018 Sparta Spordiklubi

NEURAL PROFILE BASED PROGRAM – 14-16.09 Sparta Spordiklubi

KINETIC CHAIN ENHANCEMENT (käed, õlg) – 18-19-09.2018 Sparta Spordiklubi

KINETIC CHAIN ENHANCEMENT (surmised, lõuatõmbed) – 20-21.09.2018 Sparta Spordiklubi

KINETIC CHAIN ENHANCEMENT (kükid, jõutõmbed) – 22-23.09.2018 Sparta Spordiklubi

BIOMECHANICAL ASSESSMENT – 997$ (täishind 1247$)

MASTERY OF PROGRAM DESIGN – 1497$ (täishind 1997$)

NEURAL PROFILE BASED PROGRAM – 1497$ (täishind 1997$)

Program Design package, kõik kolm Program Design kursust – 3495$ (täishind 4497$)

KINETIC CHAIN ENHANCEMENT (käed, õlg) – 1497$ (täishind 1997$)

KINETIC CHAIN ENHANCEMENT (surmised, lõuatõmed) – 1497$ (täishind 1997$)

KINETIC CHAIN ENHANCEMENT (kükid, jõutõmbed) – 1497$ (täishind 1997$)

Kinetic Chain package, kõik kolm Kinetic Chain kursust – 3825$ (täishind 4997$)

Kliendi toitumise, treeningharjumuste ja eluviisi hindamine
1. kliendiga kontakti loomine ja tema soovide välja selgitamine;
2. kliendi küsitlemine eluviisi ja emotsionaalne seisundi kaardistamine, kasutades sobivaid meetodeid;
3. andmete kogumine kliendi kehalise seisukorra kohta, kasutades sobivaid teste ja mõõtmisi (näit kehaliste võimete testid ja kehakoostise mõõtmine jm);
4. kogutud andmete analüüsimine ja kliendi kehaliste võimaluste väljaselgitamine;
5. vajadusel soovitab kliendil pöörduda teiste spetsialistide (näit arst, füsioterapeut, toitumisnõustaja või -terapeut, massöör, teine personaaltreener jt) poole.
Realistlike eesmärkide püstitamine ja sekkumisplaani (treening, toitumine ja elustiil) koostamine
1. hinnatavate ja realistlike eesmärkide püstitamine koos kliendiga;
2. analüüsist tuleneva ja kliendi vajadustest lähtuva tegevuskava koostamine.
Kliendi nõustamine elustiili muutmisel
1. kliendi juhendamine, lähtudes individuaalsetest vajadustest ja sobilike harjumuste kujundamine;
2. kliendi ja/või vajadusel tema sotsiaalvõrgustiku liikmete nõustamine tervist säästvate/parandavate eluviiside järgimise osas;
3. kliendi praktiline juhandamine harjutuste sooritamisel ja näidismenüü koostamisel, kasutades sobivaid tehnikaid ja meetodeid;
4. kliendi teavitamine teabeallikatest;
5. kliendi toetamine ja innustamine valikute tegemises.
Sekkumisplaani mõju ja tulemuste hindamine
1. tagasiside küsimine ja selle analüüsimine;
2. vajadusel vahetestide ja mõõtmiste tegemine;
3. vajadusel treeningplaani ja toitumiskava korrigeerimine;
4. koos kliendiga nõustamistulemuste hindamine ning kokkuvõtete tegemine, kasutades sobivaid meetodeid.
Suhtlemine
1. võtab kliendi vastu, loob kliendile turvalise ja sõbraliku keskkonna; pärast kohtumist küsib kliendilt tagasisidet ja huvitub kliendi seisundist; selgitab kliendile järgmiste kohtumiste või muude teenuste vajadust (näit terapeut, psühholoog, massaaz jm);
2. tutvustab kliendile osutatavaid teenuseid ja kasutatavaid treeningvahendeid, kirjeldades teenuste sisu ja treeningvahendite otstarvet;
3. suhtleb klientidega sõbralikult lähtuvalt kutse-eetikast ning konfidentsiaalsuse põhimõtetest; mõistab ja arvestab kultuuride mitmekesisust ja on salliv; väljendab ennast selgelt ja arusaadavalt; lahendab delikaatselt konfliktsituatsioonid; kuulab klienti tähelepanelikult; kasutab korrektset erialast terminoloogiat, kohandab teabe kliendile arusaadavasse vormi ja keelde.